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要先練由某一局部肌肉群
參考答案:
要先練由某一局部肌肉群,通常是指在進(jìn)行力量訓(xùn)練或健身時(shí),針對(duì)特定的肌肉群進(jìn)行鍛煉。這種訓(xùn)練方法可以針對(duì)身體的特定部...
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