問答題

關于DM惠者抗陽運動的運動頻率，錯誤的是？ A. 每周至少2次全身主要肌群抗阻訓 練 B.每周進行3次全身主要肌群抗阻訓練效果更好 C.每周最多進行3次全身主要肌群抗 陽訓練 ◎D.同一肌群2次訓練間間隔48h



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