問答題

活躍的體力活動(dòng)是指： ◎A.每天30分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng) ◎B.每周150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng) ◎C.每段10分鐘的有氧運(yùn)動(dòng) ◎ D. 每周2-3次力量練習(xí)



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