問答題

競技健美包括健美比賽健身比賽及其訓(xùn)練體系。

答案：答案：正確。競技健美確實(shí)包括健美比賽、健身比賽及其訓(xùn)練體系。競技健美是一種體育運(yùn)動(dòng)，它強(qiáng)調(diào)通過系統(tǒng)的訓(xùn)練和飲食控制來發(fā)展...

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初級段階段要以獨(dú)立動(dòng)作為主要練習(xí)動(dòng)作，安排訓(xùn)練課程

答案：答案：初級階段的訓(xùn)練課程應(yīng)該注重基礎(chǔ)動(dòng)作的掌握和身體協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)。以下是一些建議的訓(xùn)練課程安排：1. 熱身活動(dòng)：開始訓(xùn)練...