瑜伽考試單項(xiàng)選擇題每日一練(2020.05.21)

A.頭部
B.軀干
C.四肢
D.脊柱

A、實(shí)現(xiàn)內(nèi)心平靜
B、克服不良情緒
C、減輕壓力
D、ABC都是

A、腹部臟器得到收縮，橫膈膜區(qū)域血液循環(huán)增加從而使內(nèi)臟保持健康。對(duì)支氣管炎有益。
B、印度醫(yī)生把它推薦為醫(yī)治痔瘡、便秘及腎臟、肝臟功能失調(diào)的方子
C、對(duì)骨盆有益，促進(jìn)血液流入背部和腹部
D、防止靜脈曲張的形成

A.雙肩放松、放平，不要?jiǎng)?，頭正直，背部也要保持挺直
B.腰部彎曲
C.上體前傾
D.肩部一起動(dòng)

A、向內(nèi)
B、向外
C、向上
D、不動(dòng)