A.建議每日供給650mL牛奶
B.宜采用3餐2點(diǎn)制供給食物
C.正餐的進(jìn)餐時(shí)間不要超過(guò)30分鐘
D.烹調(diào)方式多采用蒸、煮、燉等
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A.供給充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
B.多食含鈣豐富的食品
C.攝入足夠的新鮮蔬果
D.主食以精白米為主
A.建議育齡婦女至少應(yīng)在孕前6個(gè)月開(kāi)始每日補(bǔ)充葉酸800毫克
B.常吃含鐵豐富的食物
C.建議每周攝入2-3次富含碘的海產(chǎn)品
D.夫妻雙方在計(jì)劃懷孕前的3-6個(gè)月都應(yīng)停止吸因、飲酒
A.不要因?yàn)檠例X不好而減少或拒絕蔬菜水果的攝取
B.建議老年人每天最好吃500g粗糧或全谷類(lèi)食物
C.每天應(yīng)吃相當(dāng)于鮮奶300mL的奶類(lèi)及奶制品
D.適量食用動(dòng)物性食品
A.建議每周攝入2-3次富含碘的海產(chǎn)品
B.婦女應(yīng)遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境,減少被動(dòng)吸煙
C.孕前3個(gè)月開(kāi)始每日補(bǔ)充葉酸800μg
D.常吃含鐵豐富的食物
A.10
B.20
C.30
D.40
最新試題
營(yíng)養(yǎng)缺乏或營(yíng)養(yǎng)不良是單一營(yíng)養(yǎng)素缺乏造成的。
在生理?xiàng)l件下,人體內(nèi)的活性氧與自由基含量通常處于一種低水平的靜態(tài)平衡狀態(tài)。
能使骨吸收產(chǎn)生變化的激素的有()。
亞健康是健康的透支狀態(tài),身體存在種種不適且身體器質(zhì)性病變的狀態(tài)。
限蛋白質(zhì)膳食適用于()患者。
膳食中鈉和鉀的比值是判斷血壓升高趨勢(shì)的重要指標(biāo)。
膳食纖維能降低血脂、控制肥胖及調(diào)節(jié)血糖的功能。
保健食品是增強(qiáng)食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食品。
雜環(huán)胺類(lèi)化合物能致癌,烹調(diào)不當(dāng)會(huì)使雜環(huán)胺增多的原因是()。
長(zhǎng)期服用鐵劑可能導(dǎo)致()造成鐵中毒。