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A.身體自然仰臥，兩腿平伸，頭部抬起，頸部用力
B.緊收下顎，眼睛注視腹部結(jié)帶處，兩手伸直，交叉上舉，五指并攏，掌心向下
C.以兩手掌同時拍擊疊藤，或以左、右單手掌拍擊疊席
D.以上皆是

A.手技
B.腰技
C.足技
D.舍身技