A.臀大肌 B.斜方肌 C.胸大肌 D.肱三頭肌
A.杠鈴平板臥推常用反握的方式進行保護 B.在進行啞鈴訓練時需要施加保護 C.啞鈴坐姿推舉練習需要保護 D.在進行杠鈴訓練時需要施加保護
A.反應速度 B.位移速度 C.距離速度 D.動作速度