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【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述氣虛質(zhì)宜選用哪些食物?
答案:
粳米、糯米、小米、黃豆、豆腐、牛肉、雞肉、兔肉、鵪鶉、鵪鶉蛋 土豆、蓮藕、胡蘿卜、大棗等。
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述氣虛質(zhì)的食養(yǎng)要點(diǎn)。
答案:
1.適當(dāng)進(jìn)補(bǔ),以補(bǔ)氣為主。
2.少食耗氣之品,如萊菔子、白蘿卜等。
3.慎過(guò)多滋補(bǔ)、油膩之物,如肉類(lèi)...
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【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述冬季宜選用哪些食物?
答案:
陰盛陽(yáng)衰體質(zhì),應(yīng)溫補(bǔ)陽(yáng)氣,溫暖身體,如羊肉、雞肉等,陰虛體質(zhì),宜進(jìn)食養(yǎng)陰滋補(bǔ)之品,如甲魚(yú)、龜肉、豬肉、鴨肉、銀耳等。
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