多項選擇題要更得體地使用蹲姿，我們要了解蹲姿標準是：（）。
A.左腳前腳掌著地、大腿靠緊、腰部收緊
B.要求頭、上身、腰部在同一條直線上
C.下蹲時要直腰
D.起身時也要先直起腰部
E.起身時不需要先直起腰部
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1.多項選擇題行姿要注意體姿語的潛臺詞，觀察一下在大街上，邁著四方步，不緊不慢的人，他們給人以（）的感覺。
A.悠閑
B.行色匆匆
C.忙亂
D.慌張
E.無所事事
2.多項選擇題后退式行姿，要轉(zhuǎn)身，正確的做法是：（）
A.先后退兩三步
B.先后退四五步
C.要先轉(zhuǎn)身再轉(zhuǎn)頭
D.要先轉(zhuǎn)頭再轉(zhuǎn)身
3.多項選擇題行走時，以下哪些姿態(tài)是不合乎禮儀的，（）。
A.雙手反背于身后
B.內(nèi)八步
C.外八步
4.多項選擇題關(guān)于行姿的要領(lǐng)，正確的是：（）
A.雙眼平視、下頜微縮
B.挺胸收腹、雙背筆直
C.掌心朝向身體內(nèi)側(cè)
D.以身體為中心，雙臂自然舞動
E.腳尖向正前方邁出、跨步均勻、兩腳之間相距一只腳或一只半腳之間
F.向前走時，重心落在前腳掌、行走間，身體重心隨著行動的腳步不斷地向前過渡
G.動作干脆利落，鮮明均勻
H.要注意膝蓋的曲伸
5.單項選擇題走姿是指一個人行走之時，身體所采取的具體姿勢，是在（）為基礎(chǔ)，是一種處于動態(tài)的體態(tài)，體現(xiàn)人體的運動之美和精神風(fēng)貌。
A.坐姿
B.站姿
C.蹲姿
D.臥姿
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