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答案：

（1）改變行為方式來減輕和抵消壓力
（2）業(yè)余活動緩解壓力

答案：所謂壓力就是人在對付那些自己認為很難對付的情況時。所產(chǎn)生的情緒上和身體上的異常反應(yīng)、它是人和環(huán)境的相互作用的結(jié)果，是機體...