A.A組動(dòng)力性力量動(dòng)作B.B組靜力性力量動(dòng)作C.C組跳與躍動(dòng)作D.D組平衡與柔韌動(dòng)作
A.加強(qiáng)身體素質(zhì),提高機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)能力B.合理安排課程的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷C.學(xué)生不需要了解運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和治療方法D.改善場(chǎng)地設(shè)備條件
A.調(diào)整B.伸展C.放松D.力量