多項選擇題

關于安眠藥，下列說法錯誤的是（）

A.睡眠對人十分重要，因此一旦發(fā)現(xiàn)睡眠不佳，請立即服用安眠藥，以免睡眠問題對人造成更大的傷害
B.規(guī)律的作息健康的生活，是服用安眠藥的患者停藥的有力保障
C.安眠藥副作用大，能不服用盡量不要服用
D.睡前放松身心，可以睡前在床上玩手機、聽音樂、看書等，這樣可以減少安眠藥的使用

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