訓練監(jiān)控總體目標的子目標主要包括（）

常用運動心理狀態(tài)評價指標主要有（）等。

肺通氣量在肺通氣閾出現后顯著增加；血清肌酸激酶與血乳酸值會在高強度訓練中快速升高；持續(xù)的大負荷訓練使運動員反應速度下降等都是（）的體現。

程序訓練法的應用過程是閉環(huán)式的控制過程，與模式訓練法不同的是：模式訓練法的控制依據是（），而程序訓練法的控制依據是（）。

運動訓練基本方法構成的核心要素主要是：（）、（）和（）等因素。

按訓練手段的適用范疇分類，可將訓練手段分為（）

訓練實踐中的實際負荷由（）與（）綜合構成，且兩者都包括（）與（），只是外部負荷主要是由（）和（）構成的；而內部負荷主要是由（）與（）構成的。

運動后恢復發(fā)生于運動終止之后，主要與代謝產物的清除、能源儲備補給、組織修復有關。具體恢復過程包括（）等。

一般地說，競技狀態(tài)具有（）和（）之分。

按作用機制分類，運動負荷可分為（）與（）。