單項選擇題以下哪種烹飪方式,更利于保護(hù)蛋類營養(yǎng)素()

A.油炸
B.煎烤
C.蒸煮
D.咸蛋、皮蛋


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1.單項選擇題一個雞蛋提供多少毫克膽固醇()

A.585
B.約300
C.1500
D.800

2.單項選擇題同等重量情況下,能量含量最高的是()

A.鵝蛋
B.鴨蛋
C.鵪鶉蛋
D.雞蛋

3.單項選擇題同等重量情況下,膽固醇含量最低的是()

A.鵝蛋
B.鴨蛋
C.鵪鶉蛋
D.雞蛋

4.單項選擇題90千卡能量,大約相當(dāng)于多少個鵪鶉蛋()

A.3-4個
B.5—6個
C.8個
D.2個