判斷題

身體鍛煉在人的生理健康和心理健康方面起著重要的調節(jié)作用。它既可通過改善體質狀況調整人的心理健康水平，又能通過改善心理狀態(tài)提高人的身體健康水平。所以說，身體鍛煉是促進身心健康的有力手段。

答案： 正確
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