在古典舞身韻中，（）可謂是“百變源”之一。

下列動作中（）的基本動作是強調(diào)手臂“立圓”與肩、腰的“八字圓”。

撲步是在掖步的基礎上加深幅度，上身盡量前傾與地面平行，重心放在屈膝的腿上。

倫巴舞中有一種特殊的走步動作，稱為延遲走步，其形式有屈膝式的延遲前進走步、直膝式的延遲前進走步和屈膝式延遲后退走步。

大運動量運動后，應避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復原，對于運動后的恢復有很大的副作用。

下列不是古典舞正步準備的步伐動作是（）。

盤腕也稱盤手，屬于手部的連接動作，是一個小關節(jié)的立圓動律。

下列哪個手臂動作是典型大臂關節(jié)的立圓動作？（）

（）是翻身類技術的典型性動律訓練和鏈接動作，一般從雙手開始做起。

下列云手系列動作中，上下身較勁產(chǎn)生一種“擰麻花”形態(tài)的是（）。