確定運動方向和運動路線歸納起來有以下幾種方法：參照點法、線狀物法、指北針法、組合法。

定向運動教學可分為三個階段：定向運動基本知識學習、定向運動技能和技術學習、定向運動綜合練習，鞏固和底稿定向運動的技能和技術。

指北針定向運動法就是以指北針確定方向，直接越野，抵達實地目標點。

單色地圖是以單色顯示地貌和地物。單色地圖圖層次感差，欠清晰，地圖的表現(xiàn)力差，給識圖和用圖方面帶來一定的困難。但是，單色地圖有現(xiàn)成的地圖可以利用，單色地圖成圖快，省時，經濟。

尋找檢查點的方法有：頂點攻擊法、有意偏離法、距離定位法綜合分析法。

在定向越野中可以用高額的獎金來刺激運動員取得更好的成績。

在地形圖繪制的方框網格即是直角錯標網，直角坐標網的縱坐標可以作為度量坐標方位角的基準方向線。

等高線以相鄰等高線的寬窄顯示山體的坡度。

定向運動競賽運動路線設計分為：起點與終點設于同一出的閉和競賽運動路線、起點與終點分開設立的開放式競賽運動路線。

確定實地的目標點在地圖上的具體位置的先決條件是，實地的目標點為可見目標。