判斷題外力是指由外部物體作用于人體的力，常見的外力有：空氣阻力、人體重力（P）、支撐反作用力（F）、摩擦力（ƒ）和器械的彈力（F）等。

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2.單項(xiàng)選擇題關(guān)于“保護(hù)與幫助者”對練習(xí)者實(shí)施助力敘述正確的是（）

A.助力一般作用于靠近重心部位
B.助力一般作用于遠(yuǎn)離重心部位
C.助力越大越好
D.助力越小越好

3.單項(xiàng)選擇題在練習(xí)“高趨步接側(cè)手翻”時，關(guān)于“保護(hù)與幫助者”站位敘述最合理的是？（）

A.位于練習(xí)者蹬地腿同側(cè)前方，同時腳步移動要靈活
B.位于練習(xí)者蹬地腿異側(cè)前方，同時腳步移動要靈活
C.位于練習(xí)者正前方，同時腳步移動要靈活
D.只要移動靈活，隨便站哪

4.單項(xiàng)選擇題在練習(xí)扶持手倒立時，關(guān)于“保護(hù)與幫助者”站位敘述最合理的是？（）

A.位于練習(xí)者擺動腿同側(cè)前方
B.位于練習(xí)者擺動腿異側(cè)前方
C.位于練習(xí)者正前方
D.只要移動靈活，隨便站哪

5.單項(xiàng)選擇題關(guān)于“保護(hù)與幫助者”敘述正確的是？（）

A.只要有責(zé)任心就行
B.實(shí)施保護(hù)與幫助中，了解練習(xí)者情況是很有必要的
C.只要有扎實(shí)的保護(hù)與幫助技能就行
D.只要熟悉動作，其它無所謂