日本VA欧美VA欧美VA精品,久久国产亚洲一区二区三区

判斷題“立身中正”：指練拳過程中始終保持身體正直、中正，不能前俯后仰，左右歪斜。要保持尾閭和脊椎成一直線，始終處于端正狀態(tài)。

1.判斷題“含胸拔背”是太極拳練習的要領(lǐng)，“含胸”是指胸部保持自然正直狀態(tài)，不可挺凸，又不宜凹塌，此時胸部肌肉得到充分放松?！鞍伪场敝副巢考∪馑砷_，使脊骨有上領(lǐng)之意，從而保持身體中軸的安定和暢。

2.判斷題“一寸長一寸強，一寸短一寸險”是指器械越長攻擊范圍越大，因此長器械威力巨大；短器械也有它獨特的優(yōu)點，短器械動作隱蔽，變化靈活，所以令人防不勝防。

3.判斷題“一日練一日功，一日不練十日空”，是指武術(shù)的練習要持之以恒，功夫才能有進步，否則就會不進則退。

4.判斷題“練拳不蹓腿，到老冒失鬼”，充分強調(diào)了下盤功夫在武術(shù)練習中的重要性。

5.判斷題“手是兩扇門，全憑腳打人”說明了腿在武術(shù)技擊中有很重要的作用。