A.睡眠 B.運動 C.營養(yǎng) D.心情 E.習(xí)慣
A.1200ml B.1500ml C.1800ml D.2200ml E.2500ml
A.多攝入富含葉酸的食物或補充葉酸 B.常吃含鐵豐富的食物 C.保證攝入加碘食鹽,適當增加海產(chǎn)品的攝入 D.常吃含鈣豐富的食物 E.戒煙、禁酒