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【簡答題】如何調(diào)整人的情緒問題?
答案:
認(rèn)知調(diào)節(jié)、恰當(dāng)渲泄法、自我暗示、音樂療法、放松訓(xùn)練法。
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【簡答題】情緒情感對人的健康有何影響?
答案:
如果負(fù)性情緒產(chǎn)生過于頻繁或強(qiáng)度過高或持續(xù)時間過長,會導(dǎo)致身體疾病或心理疾?。淮送?,嚴(yán)重的不良情緒也會導(dǎo)致心理障礙及精神疾...
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【簡答題】如何做對照式的放松訓(xùn)練?
答案:
該方法是在舒適的體位和均勻緩慢呼吸的條件下,從頭、手、胸到腳,先緊張后放松全身肌肉,并體會放松后全身舒適的感覺,從而起到...
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