多項(xiàng)選擇題

行骨盆底肌肉訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意：（）

A.視患者情況取舒適體位
B.先慢慢收緊肛門再收縮陰道、尿道
C.先收縮陰道、尿道，再慢慢收緊肛門
D.每日5~10次
E.每次收縮時(shí)間≥3s，放松10s，連續(xù)10次

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