(1)促進(jìn)體育參與; (2)改善生活方式; (3)實(shí)現(xiàn)人文關(guān)懷。
(1)健身是主要目的; (2)健身手段以中小強(qiáng)度的戶外徒手或輕器械體育活動(dòng)為主; (3)活動(dòng)方式以集體或友伴的形式為主。