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雙杠支撐擺動(dòng)應(yīng)該以肩為軸。
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做支撐擺動(dòng)時(shí),保護(hù)幫助者應(yīng)站在(),一手()以固定支撐;另一手在前擺時(shí)(),后擺時(shí)(),助其擺動(dòng)。
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杠外側(cè);握其上臂;托其腰背部;托其腹部和大腿
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雙杠掛臂屈伸上成分腿坐動(dòng)作的教學(xué)規(guī)格是:()。
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伸髖制動(dòng)及時(shí)上成支撐時(shí)臀高于肘,分腿坐不砸杠
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