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問答題
【簡答題】試述支撐后擺成肩倒立的動作要領(lǐng)及保護幫助的方法。
答案：
（1）支撐后擺成肩倒立的動作要領(lǐng)是：由支撐前擺極點開始。身體自然下擺過垂直部位時，加力向后上方帶髖擺腿，待后擺超過肩水平...
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問答題
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答案：
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