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問答題
【簡答題】如何做支撐后倒弧形下動作？完成時應(yīng)達(dá)到什么樣的規(guī)格？
答案：
（1）支撐后倒弧形下動作的方法是：由支撐開始，直臂支撐壓杠，含胸、梗頭，上體積極弧形后倒，大腿貼杠，同時稍屈髖，兩腿前擺...
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問答題
【簡答題】如何對單掛膝后回環(huán)一周半進(jìn)行保護幫助？
答案：
單掛膝后回環(huán)一周半動作的保護幫助方法如下：保護幫助者站在杠前練習(xí)者擺動腿一側(cè)，一手從杠下翻握其手腕，防止脫手，另一手撥其...
問答題
【簡答題】簡述支撐后回環(huán)動作的教學(xué)步驟。
答案：
支撐后回環(huán)動作的教學(xué)步驟：
①在幫助下做支撐后擺回落支撐練習(xí)。
②由站立、兩手腹前握棍開始，做一腿后...
①在幫助下做支撐后擺回落支撐練習(xí)。
②由站立、兩手腹前握棍開始，做一腿后...
