判斷題

良好的睡眠狀態(tài)應(yīng)該是入睡慢，但醒后感到精力和體力充沛。

答案：錯(cuò)誤

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偶爾一次大運(yùn)動(dòng)量鍛煉后，食欲可能暫時(shí)下降，但很快就能恢復(fù)。

答案：正確

如果睡眠失常，則要考慮是否運(yùn)動(dòng)量過大。

答案：正確