問答題

【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述烹飪中維生素的保護(hù)方法。 

答案: 第一招:低溫保存。買回家的新鮮青菜,如果不及時(shí)吃掉,便會(huì)慢慢損失一些維生素。如菠菜在20℃時(shí)存放若干天,維生素C損失可達(dá)...
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【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述烹飪中維生素?fù)p失的原因。 

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【簡(jiǎn)答題】補(bǔ)充維生素B吃什么可基本滿足人體需求?

答案:

B1豆類;動(dòng)物肝臟 蛋類
B2肝腎;心臟;乳蛋
B6酵母;肝臟;谷類

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