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判斷題經(jīng)過系統(tǒng)耐力訓(xùn)練后，骨骼肌線粒體的數(shù)目增多、體積增大，線粒體內(nèi)有氧氧化酶活性增加。

1.判斷題在進行400米跑專項訓(xùn)練時，可采用的訓(xùn)練方法是最大乳酸訓(xùn)練法。

2.判斷題進行高原訓(xùn)練時，海拔高度在4000米左右最佳，持續(xù)時間3-4周。

3.判斷題經(jīng)最大乳酸間歇訓(xùn)練后，血乳酸可高達32毫摩爾/升，這個數(shù)值可以作為乳酸耐受訓(xùn)練的標準。

4.判斷題在發(fā)展磷酸原供能能力的訓(xùn)練中，適用于不超過10秒鐘的100米跑等速度型運動項目。

5.判斷題在發(fā)展磷酸原供能能力的訓(xùn)練中，運動強度在90%最大攝氧量，組間休息間歇在30-90秒。