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問答題
【簡答題】
根據(jù)下表數(shù)據(jù)，結(jié)合所學(xué)理論知識，對這一訓(xùn)練課的運動強度、負荷量的大小以及運動員的機能狀態(tài)作出綜合分析。
答案：
反映運動強度指標(biāo)：心率、血乳酸
反映運動量指標(biāo)：尿蛋白、血尿素
根據(jù)各項指標(biāo)的整體變化情況反映訓(xùn)練課...
反映運動量指標(biāo)：尿蛋白、血尿素
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問答題
【簡答題】試述最大乳酸訓(xùn)練和乳酸耐力訓(xùn)練的異同。
答案：
相同點：提高糖酵解供能能力。
不同點：最大乳酸訓(xùn)練采用超量間歇運動，是機體乳酸濃度不斷增加，從而是機體獲得最大...
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