平常的體重應(yīng)控制在高出比賽時體重（）%以內(nèi)，部分運動員可為（）%左右。慢速控、減體重期體重的下降主要原因是（）減少，而快速控、減體重期體重下降還伴隨著（）的降低。一旦運動員發(fā)現(xiàn)自己的體重減輕了不少，降重的壓力就會相對減小，這時就容易放松對飲食控制的警惕性，大量進食，引起體重明顯反彈。保持體重的監(jiān)測，督促和控制運動員按要求控體重，使體重呈現(xiàn)（）趨勢。過快、過早地減輕體重，會極大地影響運動員的（）和承受訓(xùn)練負荷的能力。一般說來，一周內(nèi)降低體重不可超過體重的（）%，賽前降重不超過（）公斤較為適宜。優(yōu)秀的男子摔跤運動員體脂百分比為（）%，大級別運動員可稍高。采用體脂百分比進行監(jiān)控時，男運動員體脂的最低水平為體重的（）%，女運動員為（）%，低于此水平不宜再進一步減體重。