問答題

【簡答題】高原訓練的理論依據(jù)是什么？

答案：人體在高原低壓缺氧環(huán)境下訓練，利用高原缺氧和運動雙重刺激，使運動員產(chǎn)生強烈的應激反應，以調(diào)動體內(nèi)的機能潛力，從而產(chǎn)生一系...

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【簡答題】高原訓練的應用在哪些方面？

答案： 1、作為整體訓練中的重要組成部分，在訓練的不同階段進行高原訓練，以改善運動員機體的生理功能，發(fā)展某些身體素質(zhì)，特別是運動...

【簡答題】試述高原訓練的利與弊。

答案： 1、高原訓練的利主要表現(xiàn)在對機體的刺激深刻，可望得到超量恢復，提高機體的機能貯備。通過高原訓練，可最大限度地挖掘機體抗缺...