按訓練手段的適用范疇分類，可將訓練手段分為（）

單一動作周期性的訓練手段可分為（）、（）。單一動作混合性的訓練手段可分為（）、（）。

按訓練手段的結構特點分類，可將訓練手段分為（）等訓練手段?？梢娪柧毷侄蔚姆诸惗喾N多樣。

一般地說，競技狀態(tài)具有（）和（）之分。

肺通氣量在肺通氣閾出現(xiàn)后顯著增加；血清肌酸激酶與血乳酸值會在高強度訓練中快速升高；持續(xù)的大負荷訓練使運動員反應速度下降等都是（）的體現(xiàn)。

在這些訓練監(jiān)控子目標中，訓練負荷監(jiān)控目標和競技能力監(jiān)控目標是（），而身心健康監(jiān)控目標和運動營養(yǎng)監(jiān)控目標是（）目標。

運動訓練的（）與（），人體生物適應的（）與（），訓練效應的（）與（），反映了優(yōu)秀運動員的培養(yǎng)是一項復雜而長期的系統(tǒng)工程。

運動后恢復發(fā)生于運動終止之后，主要與代謝產物的清除、能源儲備補給、組織修復有關。具體恢復過程包括（）等。

按訓練手段的負荷性質分類，可將訓練手段分為（）

常用運動心理能力評價指標主要有（）等。