單項選擇題力量素質(zhì)是指人體或人體某部分肌肉在工作時克服阻力的（）。

A.能力
B.方法
C.手段
D.措施


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1.單項選擇題動作的力量反映了練習(xí)的（）。

A.動作節(jié)奏
B.動作的精確性
C.運動學(xué)特征
D.動力學(xué)特征

2.單項選擇題培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力是技術(shù)訓(xùn)練的（）之一。

A.途徑
B.任務(wù)
C.手段
D.措施

3.單項選擇題持續(xù)訓(xùn)練法主要發(fā)展運動員的（）。

A.一般耐力和力量耐力
B.最大力量和速度耐力
C.速度力量和速度耐力
D.爆發(fā)力和力量耐力

4.單項選擇題重復(fù)訓(xùn)練法和間歇訓(xùn)練法的主要區(qū)別在于兩者的（）不同。

A.訓(xùn)練程度
B.訓(xùn)練結(jié)構(gòu)
C.訓(xùn)練要求
D.間歇時間

5.單項選擇題競技狀態(tài)形成和發(fā)展的規(guī)律是（）原則的依據(jù)之一。

A.周期性
B.區(qū)別對待
C.合理安排運動負(fù)荷
D.系統(tǒng)不間斷性