請簡述運動熱身的重要性和方法。

下列哪些因素可能影響運動的表現(xiàn)和效果？（）

下列哪種運動屬于低沖擊力運動，適合關(guān)節(jié)疾病患者進(jìn)行？（）

訓(xùn)練課后5~10分鐘后的心率恢復(fù)情況可判斷課運動量的大小，下屬屬于中等運動量的是（）

心臟生理性雜音是（）期的雜音。

下列哪些和運動貧血的發(fā)生無太大關(guān)系？（）

下列有關(guān)運動性血尿處理及其論述不正確的是（）

下列有關(guān)運動飲料的特點中表述不正確的是（）

下列指標(biāo)與心臟機能無關(guān)的是（）

適度的有氧運動可以提高心肺功能，增強免疫系統(tǒng)，有助于預(yù)防和控制（）等慢性疾病。