下列哪些運動可以有效鍛煉心肺功能？（）

簡述運動保健學(xué)的主要研究內(nèi)容和應(yīng)用領(lǐng)域。

請簡述運動熱身的重要性和方法。

簡述運動對骨骼健康的影響及其相關(guān)建議。

下列指標(biāo)與心臟機能無關(guān)的是（）

以下哪些是運動中的安全注意事項？（）

下列哪一項不屬于運動保健學(xué)的研究內(nèi)容？（）

運動保健學(xué)只關(guān)注運動員的健康和運動表現(xiàn)。

簡述運動過度的危害及其預(yù)防措施。

在進行運動前，應(yīng)進行充分的熱身活動，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運動損傷的風(fēng)險。