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經(jīng)常參加鍛煉的青少年,在定量負(fù)荷后其心率比一般不參加體育鍛煉的青少年增加得(),恢復(fù)得()。
答案:
少;快
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填空題
髕骨勞損的早期癥狀是,大運(yùn)動(dòng)量后感到()和()休息后癥狀多可消失。
答案:
膝痛;膝軟
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運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容一般包括運(yùn)動(dòng)目的、運(yùn)動(dòng)種類、()、()、()及注意事項(xiàng)。
答案:
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度;運(yùn)動(dòng)時(shí)間;運(yùn)動(dòng)頻度
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