問答題

【簡答題】試述兒童少年的體育衛(wèi)生要求。

答案：（1）根據運動系統(tǒng)的生長發(fā)育特點
①、養(yǎng)成正確姿勢。
②、促進四肢均衡發(fā)育和脊柱形態(tài)正常。

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【簡答題】試述運動員在比賽前期合理營養(yǎng)的要求？

答案： ①保持適宜的體重和體脂。
②適當減少蛋白質和脂肪等酸性食物的攝入。
③飲食多樣化，營養(yǎng)平衡，含有充足...

【簡答題】為什么在踝部運動損傷中外側韌帶損傷發(fā)生率高。

答案：在運動過程中踝外側韌帶損傷率高，這與踝本身的解剖生理特點，人們的習慣動作，運動及場地諸因素有關。但最主要和它的解剖特點關...