運(yùn)動(dòng)保健學(xué)

簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼健康的影響及其相關(guān)建議。

冒險(xiǎn)行為就是有意尋求危險(xiǎn)或故意冒險(xiǎn)，下列哪項(xiàng)不是冒險(xiǎn)行為（）。

訓(xùn)練課后5~10分鐘后的心率恢復(fù)情況可判斷課運(yùn)動(dòng)量的大小，下屬屬于中等運(yùn)動(dòng)量的是（）

請(qǐng)簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)熱身的重要性和方法。

下列哪些運(yùn)動(dòng)可以有效鍛煉心肺功能？（）

功能性訓(xùn)練

下列哪一項(xiàng)不屬于運(yùn)動(dòng)保健學(xué)的研究?jī)?nèi)容？（）

以下哪些是運(yùn)動(dòng)中的安全注意事項(xiàng)？（）

運(yùn)動(dòng)飲料比普通水更能有效地補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)中流失的水分和電解質(zhì)。