運(yùn)動(dòng)保健學(xué)

功能性訓(xùn)練

在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

以下哪些是運(yùn)動(dòng)后可能出現(xiàn)的正常生理反應(yīng)？（）

下列哪些因素可能影響運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)和效果？（）

關(guān)于運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)措施，以下說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）。

下列哪種運(yùn)動(dòng)屬于低沖擊力運(yùn)動(dòng)，適合關(guān)節(jié)疾病患者進(jìn)行？（）

下列哪些運(yùn)動(dòng)可以有效鍛煉心肺功能？（）

下列有關(guān)早期專項(xiàng)訓(xùn)練年齡的論述，錯(cuò)誤的是（）

麥?zhǔn)显囼?yàn)陽(yáng)性，提示可能是下列哪種損傷？（）