請簡述運動熱身的重要性和方法。

下列哪種情況下的運動可能導致運動損傷的風險增加？（）

下列哪些和運動貧血的發(fā)生無太大關系？（）

適度的有氧運動可以提高心肺功能，增強免疫系統(tǒng)，有助于預防和控制（）等慢性疾病。

根據(jù)兒童少年生長發(fā)育規(guī)律，其素質發(fā)展的先后順序是（）。

下列哪些運動可以有效鍛煉心肺功能？（）

下列指標與心臟機能無關的是（）

長期過度運動可能會導致（）系統(tǒng)的過度興奮，引發(fā)心律失常等問題。

麥氏試驗陽性，提示可能是下列哪種損傷？（）

簡述運動保健學的主要研究內(nèi)容和應用領域。