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填空題
變換訓(xùn)練法的基本類型有（）、（）、（）。
答案：
負(fù)荷變換訓(xùn)練法；內(nèi)容變換訓(xùn)練法；形式變換訓(xùn)練法
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填空題
持續(xù)訓(xùn)練法的基本類型有（）、（）、（）。
答案：
短時(shí)間持續(xù)訓(xùn)練法；中時(shí)間持續(xù)訓(xùn)練法；長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)訓(xùn)練法
