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填空題

訓(xùn)練的周型可分為（）、（）、（）、（）。

答案：基本訓(xùn)練周；賽前訓(xùn)練周；比賽周；恢復(fù)周

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答案：動力性等張收縮訓(xùn)練法；靜力性等長收縮訓(xùn)練法；等動收縮訓(xùn)練法；超等長收縮訓(xùn)練法；循環(huán)訓(xùn)練法

比賽訓(xùn)練法的基本類型有（）、（）、（）、（）。

答案：教學(xué)性比賽方法；檢查性比賽方法；模擬性比賽方法；適應(yīng)性比賽方法