單項選擇題就成年人的()而言,衡量熱能是否適宜,最簡單的方法是觀察能否維持正常的體重。
A.營養(yǎng)素
B.營養(yǎng)
C.膳食
D.合理營養(yǎng)
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1.單項選擇題運動中大量出汗或運動員急性減體重,使體內(nèi)的電解質(zhì)隨汗液大量流失,造成體內(nèi)電解質(zhì)平衡失調(diào),肌肉興奮性增高而發(fā)生肌肉()。
A.僵硬
B.痙攣
C.松弛
D.顫抖
2.單項選擇題()是長時間有氧運動容易獲得的能量來源。
A.蛋白質(zhì)
B.ATP—CP
C.脂
D.糖
3.單項選擇題維生素()又稱抗壞血酸,有促進生物氧化等作用。
A.維生素
B.維生素C
C.維生素B1
D.維生素pp
4.單項選擇題兒童少年骨組織水分和有機物較多,無機物較少,二者之間的比例為()。
A.7∶3
B.4∶6
C.6∶4
D.5∶5
5.單項選擇題蛋白質(zhì)互補作用是指當(dāng)幾種營養(yǎng)價值較低的蛋白質(zhì)食物混合食用時,由于各種蛋白質(zhì)所含的()相互配合、補充,改善了氨基酸的比例從而使混合蛋白質(zhì)的生物價提高了。
A.蛋白量
B.氨基酸
C.必須氨基酸
D.混合氨基酸
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運動保健學(xué)只關(guān)注運動員的健康和運動表現(xiàn)。
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運動飲料比普通水更能有效地補充運動中流失的水分和電解質(zhì)。
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