單項選擇題

成人體內(nèi)的水份約占體重的（）

A.40-50%
B.50-60%
C.60-70%
D.70-80%

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單項選擇題

早鍛煉的活動時間應(yīng)控制在（）

A.20—30分鐘內(nèi)
B.5—10分鐘內(nèi)
C.1小時為宜
D.可隨意安排

單項選擇題

成年運動員消除疲勞恢復(fù)體力的最好方式是（）

A.充足的營養(yǎng)
B.保證睡眠
C.全身按摩
D.活動性休息