在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

請(qǐng)簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)熱身的重要性和方法。

下列哪種運(yùn)動(dòng)屬于低沖擊力運(yùn)動(dòng)，適合關(guān)節(jié)疾病患者進(jìn)行？（）

下列有關(guān)運(yùn)動(dòng)性血尿處理及其論述不正確的是（）

下列關(guān)于運(yùn)動(dòng)與健康關(guān)系的說法中，哪些是正確的？（）

適度的有氧運(yùn)動(dòng)可以提高心肺功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，有助于預(yù)防和控制（）等慢性疾病。

簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)過度的危害及其預(yù)防措施。

以下哪些是運(yùn)動(dòng)中的安全注意事項(xiàng)？（）

下列哪些和運(yùn)動(dòng)貧血的發(fā)生無太大關(guān)系？（）

簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼健康的影響及其相關(guān)建議。