較大強度的運動及激烈的體育比賽后也有可能會出現(xiàn)胃腸道的疼痛不適、腹瀉、便秘、消化不良等癥狀。

規(guī)律性的身體活動是預防和應對心臟病、中風、糖尿病乳腺癌、直腸癌等慢性非傳染性疾病的關鍵。

世界衛(wèi)生組織指出，科學健身包括（）

壓力分為良性刺激和不良刺激，而人們在生活中更加重視的常常是一些良性刺激。

廣義的睡眠障礙應該包括各種原因?qū)е碌氖?、睡眠過多、睡眠節(jié)律障礙、睡眠中異常行為。

易患經(jīng)前期緊張綜合征的人群，應在經(jīng)前適當限制什么的攝入（）

在空氣、日光、水等自然環(huán)境中進行體育鍛煉，可以增強人體對自然界的適應能力，提高人體的什么功能（）

糖尿病可以通過控制飲食、加強體育鍛煉、減肥、心理調(diào)節(jié)等方式進行預防。

改變危害健康的不良生活和行為方式，增加健康促進行為，對于預防慢性非傳染性疾病的發(fā)生、降低醫(yī)療費用支出、減輕國家醫(yī)療負擔等具有積極、重大的意義。

針對壓力，可以利用哪些物理因素進行調(diào)節(jié)（）