判斷題

長時(shí)間伏案讀書或電腦操作，頭部應(yīng)正面面對書本或電腦，以免引起單側(cè)肌肉甚至骨骼結(jié)構(gòu)性的不平衡發(fā)展。

答案：正確

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夏天為防運(yùn)動中出汗造成脫水，可在運(yùn)動前一次性大量飲水。

答案：錯誤

高蛋白質(zhì)食物不應(yīng)在睡眠前攝取，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)較難消化，會影響睡眠。

答案：正確