食用油脂是糖的主要食物來源之一。

乳清蛋白中的乳鐵蛋白，含量較高但生物活性低。

地中海飲食結(jié)構(gòu)的六大特點(diǎn)包括蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類、山茶油和黃酒。

運(yùn)動(dòng)人群營養(yǎng)餐實(shí)例中，包括了減脂、增肌、馬拉松備賽營養(yǎng)餐制作方法。

有氧訓(xùn)練能提高脂肪酸的代謝能力。

直鏈淀粉是多糖。

減少蔬菜水果攝入量不利于保持膳食纖維推薦攝入量。

蛋白棒是一種零食，它不同于普通零食的主要原因是強(qiáng)調(diào)了蛋白質(zhì)的含量。

咖啡因在體育運(yùn)動(dòng)中能幫助延長有氧耐力時(shí)間。

磷酸果糖促進(jìn)無氧和有氧代謝能力，具有抗氧化的作用。